Ceremonia Oddechu DMCO - Trójmiasto

Ceremonia Oddechu to najgłębszy format grupowy w metodzie DMCO®.

Spotykamy się w kręgu — we wspólnej podróży z oddechem, ruchem, dźwiękiem i ciszą. Siłą tego formatu jest fala oddechu w polu, które tworzy się między uczestnikami. Wspólny oddech tworzy atmosferę, której nie da się wywołać w pojedynkę.

Prowadzący krok po kroku tworzy bezpieczną przestrzeń i prowadzi proces według pięciu faz DMCO:

1. Otwarcie i połączenie — spotkanie, medytacja, połączenie z rytmem oddechu.
2. Ucieleśnienie — świadome wejście w falę oddechu, ruch i czucie ciała.
3. Transformacja i dotlenienie — pogłębiony oddech, pełna fala, dotlenienie i odżywienie ciała.
4. Aktywna integracja — opadanie i uspokojenie, powrót do siebie.
5. Zamknięcie i cisza — wspólne domknięcie w kręgu, integracja w grupie.

Pracujemy z naturalną falą oddechu, która w swoim rytmie energetyzuje, rozluźnia i odżywia ciało. Nie wymuszamy, nie przyspieszamy — zapraszamy oddech do tego, żeby znalazł swój własny rytm.

Każda Ceremonia jest inna. To zależy od ludzi, od chwili, od tego co każdy przynosi ze sobą i czego szuka.