W centrum mojej pracy jest człowiek i jego wewnętrzny rytm. Oddech otwiera drogę do ciała, do obecności i do tego, co długo zostawało pod powierzchnią codzienności.
Sam przyszedłem do oddechu z miejsca, w którym niewiele czułem — z wykształcenia inżynier, przez lata bardziej w świecie liczb niż w kontakcie ze sobą. Może dlatego nie zależy mi, żeby zrobić na Tobie wrażenie.
Zależy mi, żebyś poczuł, że tu jest dla Ciebie miejsce. Pracuję indywidualnie i z grupami — w rytmie, który nie popycha.
DMCO® to metoda świadomego oddechu, która łączy oddech, ciało i świadomość — stworzona z potrzeby połączenia żywego doświadczenia z czytelną strukturą.
„Tam, gdzie idzie uwaga, tam płynie oddech.”
Jej sercem są dwa filary: Fala Oddechu i Formuła 5 Faz. Razem tworzą sposób pracy, który wspiera regulację układu nerwowego, pomaga rozluźniać napięcia zapisane w ciele oraz przynosi dotlenienie, odżywienie i regenerację.
DMCO jest przestrzenią, w której ciało, świadomość i obecność spotykają się w jednym nurcie. Oddech, który wie. Życie, które się wydarza.
Krajobraz przybiera tu różne barwy. Jest miejsce na ciszę, na oddech, ale też na spotkanie z drugim człowiekiem.
Nie ma jednej bramy ani kolejności. Można zaglądać tu na jeden wieczór, można przyjechać na pięć dni, można zostać na dłużej. Można też nauczyć się prowadzić innych. Każde z tych miejsc pokazuje oddech z innej strony. Z każdego można wrócić i odkrywać dalej.
Droga i kolejność zależą wyłącznie od Ciebie. W swoim rytmie, w swoim tempie.
Ciało wie, jak oddychać. Czasem tylko o tym zapomina. Na sesjach widzę, jak oddech na początku jest płytki i pilnowany, a potem coś puszcza i zaczyna płynąć sam. Tego nie trzeba szukać daleko. Wystarczy chwila w domu, na macie lub łóżku, i trochę czasu dla siebie.
Spotkania online, co kilka tygodni, około godziny. Udział bezpłatny.
Dołącz do najbliższego spotkania →Kurs online: 35 lekcji wprowadzających w świat DMCO®, Fali Oddechu i Formuły 5 Faz, we własnym tempie.
Poznaj kurs →
Osobista praca z tym, z czym przychodzisz. Razem szukamy Twojego rytmu oddechu, kontaktu z ciałem i spokojniejszego osadzenia w sobie.
Umów sesję
Przestrzeń wspólnej praktyki — od grupowych spotkań i Ceremonii Oddechu po podróże poza codziennością. Tu możesz poczuć metodę w żywym spotkaniu.
Najbliższe wydarzenia
Dla tych, którzy chcą wejść w tę pracę głębiej i towarzyszyć innym.
Wejdź w ścieżkę„Czasem myślę, że już wszystkich obszarów w sobie dotknęłam — a okazuje się, że w sesji z Darkiem odkrywam zupełnie nowe przestrzenie w sobie.”
„Dariusz jest cierpliwy i uważny — ma niezwykłą umiejętność tworzenia przestrzeni, w której czuję się widziany i słyszany. Daje przestrzeń, zachęca, ale nie naciska. Przede wszystkim — zawsze czuję się bezpiecznie.”tłum. z ang.
„Twój głos, cisza i obecność grupy wprowadziły mnie w głęboką praktykę. Od Ciebie bije spokój i zintegrowanie — i to bardzo pomaga w trakcie sesji. Czuję wdzięczność.”
Terminy sesji, Ceremonii i praktyk. Refleksje o oddechu.
Raz na jakiś czas — kiedy jest coś wartego uwagi.
Z wykształcenia jestem inżynierem. Większą część dorosłego życia spędziłem w świecie liczb, parametrów i tego, co da się zmierzyć. Pierwszą świadomą sesję oddechową przeszedłem ponad dekadę temu — i to ona pierwszy raz pozwoliła mi poczuć siebie.
Od tego momentu oddech stał się moją drogą. Z czasem wyłoniła się z niej DMCO® — metoda, w której doświadczenie spotyka się z czytelną strukturą. Pracuję indywidualnie, w grupach i prowadzę kurs instruktorski. Mieszkam w Beskidach. Dziś bliżej mi do uważności i obecności niż do intensywności i fajerwerków — i to jest kierunek, w którym zapraszam.
Więcej o mojej drodze →
Chcesz się umówić na sesję? Masz pytanie? Napisz — odpowiem osobiście.
Wolisz najpierw porozmawiać? Możemy umówić się na krótką rozmowę przez telefon lub WhatsApp.
Administratorem danych jest Dariusz Małojło. Dane przetwarzam w celu odpowiedzi na Twoją wiadomość (art. 6 ust. 1 lit. b lub f RODO). Szczegóły: Polityka prywatności.