Trening DMCO® „Oddech jest Życiem"
← Wszystkie wydarzenia
stacjonarne

Trening DMCO® „Oddech jest Życiem"

Pięć dni w rytmie natury — trening oddechowy DMCO® dla osób, które chcą spotkać się ze swoim oddechem.

Data 11.11–15.11.2026
Miejsce Tylko Radość · Międzybrodzie Bialskie,
Format stacjonarne
Cena 1450–1850 zł
Sprawdź cenę i zgłoszenie
„Cisza, w której budzi się oddech.”
Pięć dni w rytmie natury — trening oddechowy DMCO® dla osób, które chcą spotkać się ze swoim oddechem.
Trening odbywa się stacjonarnie i trwa pięć dni. Mieszkamy i praktykujemy w jednym miejscu, w ośrodku otoczonym naturą.

To zaproszenie dla osób, które po raz pierwszy chcą spotkać się ze świadomym oddechem — i dla tych, które wracają, żeby pogłębić to, co już znają.

O TRENINGU

Oddech jest Życiem prowadzi przez pięć faz oddechu i świadomości: od ciała do serca, od umysłu do ciszy. Oddech staje się w tej drodze falą życia, a ciało jego naturalnym instrumentem.

„Tam gdzie podąża uwaga, tam podąża oddech, tam płynie energia."
Trening DMCO® „Oddech jest Życiem"

Dla kogo jest to wydarzenie

Dla kogo

Dla osób, które:
- chcą oddychać w sposób naturalny i świadomy,

- szukają spokoju, kontaktu ze sobą i odnowienia,

- chcą pogłębić praktykę oddechu, ruchu i uważności,

- potrzebują przestrzeni rozwoju, a także odpoczynku i ciszy.

Jeśli szukasz miejsca, żeby zacząć pracować z oddechem w bezpiecznych warunkach — to jest dobre wejście. Przyjeżdżają tu też osoby, które były już na treningu wcześniej, oraz profesjonaliści pracujący z ludźmi na co dzień.

Nie ma tu podziału na początkujących i zaawansowanych. Prowadzę w tempie, które jest Twoje. Tak jak jesteś.

Doświadczysz

- odpoczynku i regeneracji,
- obecności, lekkości i spokoju w ciele,
- ulgi, kiedy napięcie rozluźnia się w fali oddechu,
- naturalnego dotlenienia i żywej energii,
- jasności — swojej własnej, nie pożyczonej,
- sesji oddechowych w parach i Ceremonii Oddechu,
- spontanicznego ruchu i tańca,
- ciszy, w której ciało odnajduje własną równowagę,

CO ZABIERASZ ZE SOBĄ

Fundamenty
Poznajesz falę oddechu i formułę pięciu faz DMCO®.

Proces
Łagodny, a jednocześnie sięgający głęboko — ciała, umysłu i emocji.

Praktyka i samopoznanie
Doświadczenie siebie jest rdzeniem DMCO®. Poznajesz ćwiczenia, narzędzia i medytacje, które zostają z Tobą po treningu.

Wiedza
Otrzymujesz podręcznik — żeby to, czego doświadczyłeś, miało oparcie także po powrocie.

Społeczność
Dołączasz do kręgu ludzi, którzy chcą żyć falą oddechu.

Certyfikat
Otrzymujesz certyfikat ukończenia treningu.
Serce wydarzenia

Program

Program jest osią doświadczenia — prowadzi przez rytm praktyki, obecności, wspólnoty i regeneracji, budując spójną drogę przez całe wydarzenie.
PIĘĆ DNI, JEDNA FALA

Dzień 1 — Otwarcie
Łączysz się ze sobą — z tym, gdzie jesteś w tym momencie.
Ze swoimi odczuciami i własnym rytmem. Niczego nie musisz zmieniać, żeby zacząć.

Dzień 2 — Ucieleśnienie
Oddech prowadzi głębiej.
Ciało staje się kompasem — miejscem zaufania, uziemienia i czucia.

Dzień 3 — Transformacja
Fala oddechu może nabrać siły.
To dzień, w którym zwykle jest najwięcej ruchu — w oddechu i w ciele.

Dzień 4 — Integracja
To, czego doświadczyłeś, zaczyna się układać.
Oddech, serce i świadomość znajdują wspólny rytm.

Dzień 5 — Cisza
Wracasz do prostoty i obecności.
W ciszy oddech bywa najlepszym nauczycielem, jakiego masz pod ręką.

CZĘŚĆ WYKŁADOWA

Każdego dnia obok praktyki jest czas na zrozumienie procesu. Anatomia oddechu i fali. Układ nerwowy i interocepcja — dlaczego poczucie bezpieczeństwa zmienia sposób, w jaki oddychasz. Ucieleśnienie i przepływy w ciele. Przełożenie praktyki na codzienność. Do tego podręcznik z poznanymi narzędziami.
Sprawdź cenę →
Między praktyką a decyzją zostaje jeszcze miejsce na oddech, obraz i spokojne poczucie tego, czy to wydarzenie jest dla Ciebie.

Informacje praktyczne

RAMY TRENINGU

Trening zaczyna się kolacją pierwszego dnia i kończy obiadem ostatniego. Pierwszego wieczoru jest przywitanie, otwarcie kręgu i pierwsza wspólna praktyka. Ostatniego dnia po śniadaniu jest jeszcze praktyka, a potem krąg zamykający — podsumowanie i pożegnanie.

RYTM DNIA

8:00 — medytacja i praktyka poranna
9:15 — śniadanie
10:30–13:30 — blok przedpołudniowy
13:30–15:30 — obiad i przerwa
15:30–18:30 — blok popołudniowy
18:30 — kolacja
wieczór — czas wolny

GRUPA

Od 5 do 10 osób.

ZAKWATEROWANIE I JEDZENIE

Mieszkamy i praktykujemy w jednym miejscu przez cały czas trwania spotkania. Wyżywienie jest wegetariańskie. Koszt pobytu w ośrodku — nocleg i wyżywienie — rozliczany jest osobno od ceny treningu i podany przy każdej edycji.

TELEFONY

W trakcie zajęć nie używamy telefonów. Poza zajęciami ograniczamy je do minimum — reset od telefonu jest częścią tych pięciu dni.

DŹWIĘK

Podczas praktyk używam instrumentów: mis, gongu, bębna, grzechotek, kija deszczowego. Bywa koncert gongu i mis.

CZEGO NIE TRZEBA

Wcześniejszego doświadczenia ani sprawności fizycznej. Praktyka odbywa się w tempie każdego uczestnika.

Ważne:
Oddech w DMCO® pracuje w Twoim naturalnym rytmie — nic nie jest wymuszane. Jednocześnie sesja aktywuje procesy w ciele, które mogą być intensywnie odczuwane.

Trening nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, osób ze schorzeniami kardiologicznymi, niekontrolowanym nadciśnieniem, epilepsją, ostrymi stanami lękowymi oraz osób w trakcie leczenia psychiatrycznego.

Przyjmujesz leki, masz wątpliwości? Napisz przed zapisem — jestem po to, żeby pomóc Ci podjąć dobrą decyzję.
Miejsce: Tylko Radość, Międzybrodzie Bialskie. Ośrodek mamy na wyłączność — przez pięć dni jesteśmy tam tylko my.

Praktyka odbywa się w jurcie, w budynku obok. Krótkie przejście na zewnątrz kilka razy dziennie, więc warto mieć coś ciepłego do narzucenia i wygodne buty.

Zakwaterowanie: pokoje 2- i 3-osobowe, dwie łazienki do dyspozycji grupy.

Co zabrać: wygodne ubranie do praktyki i ruchu, ciepłe skarpety, koc lub pled, notatnik, butelkę na wodę.
Kiedy

start: 11.11.202618:00

koniec: 15.11.202613:00

Miejsce Tylko Radość · Międzybrodzie Bialskie,
Adres miejsca Drwali 4, 34-312 Międzybrodzie Bialskie, Polska
Zdjęcie miejsca Zdjęcie miejsca
Płatność i zapis Zapisy i informacje:

e-mail: kontakt@dariuszmalojlo.pl

Wypełnij formularz poniżej. Rezerwację miejsca potwierdza zaliczka 500 zł:

Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytułem: Trening Oddech jest Życiem, [miesiąc i rok edycji]

REZYGNACJA

Przy rezygnacji najpóźniej 21 dni przed rozpoczęciem zaliczka wraca w całości.
Partner / współprowadzenie

Ta edycja należy do cyklu Trening DMCO® „Oddech jest Życiem” — poznaj cały trening, jego rytm i kolejne terminy.

Zdjęcia ośrodka

Cena uczestnictwa

Early birds

1450 zł
do 30.09.2026

Cena regularna

1650 zł
do 7.11.2026

Last minute

1850 zł
od 8.11.2026 do 11.11.2026

Pobyt w ośrodku

+ 1200 zł
nocleg + wyżywienie
Zarezerwuj miejsce
Trening DMCO® „Oddech jest Życiem" 11.11–15.11.2026 Tylko Radość · Międzybrodzie Bialskie,
img/facilitator_01.webp
Podpis prowadzącego
Prowadzący

Dariusz Małojło

Dariusz Małojło
Twórca metody oddechowej DMCO® (Deep Mindful Cellular Oxygenation). Od ponad dziesięciu lat prowadzi sesje oddechowe, Ceremonie Oddechu i treningi stacjonarne — w Polsce, Belgii, Wielkiej Brytanii, Irlandii, Islandii, Zjednoczonych Emiratach Arabskich i Egipcie.

dariuszmalojlo.pl

Zarezerwuj miejsce

Wyślij zgłoszenie. Odpowiemy z potwierdzeniem i dalszymi krokami.

11.11–15.11.2026 · Tylko Radość · Międzybrodzie Bialskie,

Administratorem danych jest Dariusz Małojło. Dane przetwarzam w celu odpowiedzi na Twoją wiadomość (art. 6 ust. 1 lit. b lub f RODO). Szczegóły: Polityka prywatności.

To wydarzenie jest w archiwum. Aktualne spotkania znajdziesz w sekcji Wydarzenia.