Dzień 1 – Otwarcie
Spotkasz się z oddechem i wejdziesz w przestrzeń ciszy.
Poczujesz, że możesz po prostu być – w rytmie, w ciele, w sobie.

Dzień 2 – Ucieleśnienie
Oddech zacznie prowadzić Cię głębiej.
Ciało stanie się kompasem – miejscem zaufania, uziemienia i czucia.

Dzień 3 – Transformacja
Poczujesz przepływ i siłę fali oddechu.
To moment, w którym życie zaczyna poruszać się przez Ciebie swobodnie.

Dzień 4 – Integracja
Wszystko, czego doświadczyłeś, zaczyna się łączyć.
Oddech, serce i świadomość współbrzmią w jednym rytmie.

Dzień 5 – Cisza
Wracasz do źródła – prostoty, obecności i spokoju.
W ciszy oddech staje się Twoim naturalnym nauczycielem.